Индивидуальный Комплекс Гимнастики Славянских Чаровниц.
- Наталья Ёлгина
- 14 июл. 2018 г.
- 1 мин. чтения
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС состоит из семи упражнений, которые, в свою очередь, делятся на три микрокомплекса.
КАЖДЫЙ ИЗ НИХ РЕШАЕТ ТЕ ИЛИ ИНЫЕ ПРОБЛЕМЫ ЗДОРОВЬЯ.
ПЕРВЫЙ МИКРОКОМПЛЕКС (упражнения 1, 2, 3) решает проблемы, связанные с физическим здоровьем. Его рекомендуется выполнять и как средство профилактики заболеваний, и в случае появления или обострения проблем с физическим телом.
ВТОРОЙ МИКРОКОМПЛЕКС (упражнения 4, 5, 6) решает проблемы, связанные с здоровьем психики. Рекомендуется их выполнять как средство профилактики психоэмоциональных расстройств и в случае их обострения.
ТРЕТИЙ МИКРОКОМПЛЕКС (упражнение 7) — основное упражнение, которое позволяет гармонизировать физическое и психическое здоровье.
Comments