Колесо Жизненного Баланса – Мощный Инструмент для Успеха и Гармонии.

Как известно, все в нашем мире взаимосвязано. Наша жизнь круговорот сфер и областей. Между собой они образуют единое целое, что называют жизнью. Если, к примеру, мы не здоровы, то не можем работать, отношение с женой и детьми могут испортиться из-за плотного рабочего графика карьериста, мы чувствуем себя несчастным и убогим, в случае, если не развиваемся, у нас нет денег, и мы не может поступить в университет или пройти тренинг. Как видите все взаимосвязано.

Колесо жизненного баланса даст нам ответ на вопрос, в каких областях у нас находиться брешь, где нужно подтянуть себя и как навести порядок в жизни.

ВОТ ТАКИМ ОБРАЗОМ ОНО ВЫГЛЯДИТ. ПРОСТО, НО ЭФФЕКТИВНО.

Если вы не знаете, куда двигаться дальше по жизни, с чего начать и узнать главные проблемы, то данный метод поможет со всем этим разобраться сполна.

И ТАК, НАЧНЕМ.

КОЛЕСО БАЛАНСА: 4 ШАГА К ГАРМОНИИ

ШАГ 1.

Для начала вам необходимо составить список всех своих основных и важных сфер жизни. Это делается очень легко, прочтите статью вот здесь. Очень важно написать и выделить все области каждой из них, то из чего она состоит.

НАПРИМЕР:

ЗДОРОВЬЕ – питание, уход за собой, спорт, режим дня, сон, энергия.

ДОМ, ОКРУЖАЮЩЕЕ ПРОСТРАНСТВО – комфорт, уют, ежедневные рутины, организация пространства, ремонт, условия жизни.

КАРЬЕРА И ФИНАНСЫ – распоряжение деньгами, экономия, работа, поиск работы, проекты, достаток, доход, расходы, кредиты.

САМОРАЗВИТИЕ – личностный рост, обучение, прохождение тренингов.

ОТНОШЕНИЕ – любовь, доброта, помощь, ссоры, соц. статус, друзья, дети, муж, жена.

ОТДЫХ И РАЗВЛЕЧЕНИЕ – свободное время, путешествия, хобби.

ВНУТРЕННИЙ МИР – борьба с самим собой, постановка целей и приоритетов, эмоции, мотивация.

Чем больше вы напишите, тем легче будет понять себя.

ШАГ 2

Распечатайте на принтере или нарисуйте от руки на листке круг. Разделите его на количество сфер жизни, которые вы для себя выделили. Соедините центр с точками на окружности. Каждый из отрезков необходимо разделить на 10 частей. Подпишите все области, которые хотите проанализировать.

ШАГ 3

Данный шаг требует очень ясного ума. Избавьтесь от внешних раздражителей, выключите телефон, музыку, обеспечьте тишину. Будьте честны с собой. Тщательно проанализируйте каждую из сфер жизни и дайте ей оценку от 0 до 10.

ПРИМЕР ПОКАЗАТЕЛЕЙ:

0-3 – все очень плохо.

4-7 – удовлетворительно, но есть над чем работать.

8-10 – хороший показатель, означающий, что вы достаточно реализовались в данной области.

Отметьте на шкале выбранный уровень. Теперь соедините точки.

ПРИМЕР:

Теперь у нас есть очень мощный инструмент постановки целей для наведения порядка в жизни. Что дальше?

ШАГ 4

Оцените самые неудачные пункты колес жизненного баланса. Подумайте, какие из них могу повлиять на другие сферы.

НАПРИМЕР, если вы займетесь здоровьем, то сможете больше работать и зарабатывать денег, тогда можно будет съездить отдохнуть и провести время с семьей.

Если даже вы не видите какой-либо связи, ничего страшного. Необходимо работать над самыми неудачными областями в течение 1 – 2 месяцев. Для этого поставьте перед собой несколько целей, которые сдвинут вверх точку в колесе баланса и сделают вашу жизнь немного гармоничнее. Не забудьте составить план для достижения желаемого.

Через 1 – 2 месяца снова оцените ситуацию, составьте новое колесо жизненного баланса и снова работайте над ним.

ДАННЫЙ ИНСТРУМЕНТ, ПРЕЖДЕ ВСЕГО, ПОМОЖЕТ РАЗОБРАТЬСЯ В САМИХ СЕБЕ И ПОЗНАТЬ НАШИ ПОТРЕБНОСТИ ДЛЯ ГАРМОНИЗАЦИИ СВОЕЙ ЖИЗНИ.